BLOG
VELKOMMEN TIL BLOGGEN
Her på siden vil vi løbende dele inspiration, artikler og tanker fra Værftet.
Tak fordi du læser med.
Sådan får du mere protein – Selv i en travl hverdag
Hvad er HYROX egentlig?
CrossFIt: Forstå metoden, så du får bedre resultater
CrossFit – Daglig træning vs test og konkurrence
Hvad er CrossFit og hvorfor træner vi, som vi gør?
5 grunde til du IKKE træner – Og hvordan vi hos Værftet arbejder igennem dem
Muskelømhed: Hvorfor opstår det og hvordan påvirker det dine resultater
Kreatin – Tilskuddet der hjælper med mere end træning
Hvad er CrossFit Open egentlig?
